第二百二十八章修炼瑜伽 (第1/2页)

    ���Ҳ����ڱ����ķ����ˣ���ս���ҪС��һ�㣬��Ҫ��ʼ�����ˡ��������������Լ�һֱ�����ķ��أ��п��ܻ�������ֻ��ʶ���٤�ķ�������������֪���٤�л��г�ǿ�Ĺ���������

    �������ͱ߹����߶���ս�󺰵�������С��һ���Լ�׼��Ҫ�����ˡ�

    ������˵��֮�������˾Ϳ��ٵز�������ս�����壬Ȼ������������������ս������Ϊ�������ϵ���һ����һ�����������ϴ�����ȥ��

    �����ڴ���Ĺ�����ͬʱ���ϵش����ս��������IJ��֣��Һ��������������д裬����������û��ʹ���κε�������ȥ������ս�Ĵ�����λ��������ʹ������������ս�о���һ��ͷƤ���顣

    �ո������������������۾����Һ��õ������ƶ�������ָ��Ҫ��Ȼ���������۾����п��ܱ���Ϲ�ˣ����о���Ҳ�ܵ��˹���������Ҫ�����ɲ�Ҳ�ܵ����������Ĺ�����

    ������������û��ʹ����������ʱ��ֻ���������Ե�ȥ����һ����ս�Ĵ�����λ��Ȼ��Ϳ��ٵؽ������˻���������Ҫ��Ϊ������ս�����ĸо�һ�£�����Ҫ�����Ĵ�����λ�����й���֮����ɵĽ��������ô����

    ��ͣ���������ˡ�����ս�������ٴ���ȥҲ�򲻵������������壬�������кܶಿλ��������������ȥ�������о��ر�����ܻ������Ρ�������ս�����̲�ס��ͣ�ˣ����ɲ������������������ĥ�Լ��ˡ�

    ������������ս��ͣ�󣬾����Ͽ��ٵ�������һ�����е������Ķ���վ��ס��Ȼ��Ц���еؿ������ʵ�������ô����������Ӧ����������ܵ��٤�������˰ɣ����������Զ�������������ԣ����������Կ��ٱ��ö��ֵĹ�������

    ��ս����Щʦ�ֵܿ�������ͻȻ֮�������ͣ��������Ҫ֪������ֻ���������ڲ��Ͽ��ٱ任�����⣬����ʲô������ǿ��ò����Ǻ������

    ����Ҫ�������������ǵ������ȼ���������Ҫ�ߵúܶ࣬���������Ѿ�����ڼ����߾����ʦ�֣�����Ҳֻ�ܹ���ǿ��������������ս���ֵĹ��̣�ȴ���������ظ��ܵ����Ƕ��ֵĽ��������Ҫ�������ǽ���ڼ����߳��ڲ�û�ж�á�

    ����ʦ�ܣ�����ô����ô�������أ�������ô�о������û��ô�þ�ȫ����������ʦ���������ɻ����������ս�ʵ�������Ҳ�뵽���������Ľ�����˼���ȭ����ô������٤��

    ���Ҳ�û�з�ˮ���������ٵ��٤����ʵ����̫�����ˣ������ǽ������Ƿ��أ���������һ�ֹ����ơ�����ס�ĸо�������սҲֻ�ܹ�¶�����εı���˵���������������Ӯ������������������þ�ȫ��Ҳ�򲻹�����

    ����������Ӧ��û��ʲô��˵�˰ɣ����˭�������ұȻ�һ�£��͹�����һ�¡��������������ǻ����Ǻܷ��������ӣ������϶�����˵����

    ��������˭�������Ϳ�����ȥ�����ٱȻ�һ�£��������dz��׷����ˡ�����ս��������Щʦ�ֶ�ת��ͷ�������Լ������������ε�̯��̯��˵����

    ����������ս����ô˵�ˣ����ǵ�Ȼ������Ϊ�Լ���ʵ������ս��ʵ����Ҫǿ������ս���򲻹��������ˣ�����������������ǰ������û���κλ��ֵ�������

    �������������˶�Ĭ���ˣ��٤�����ǵİ˼���ȭ�����������ϳ��ȴ������٤�Ĺ���д��һ��ֽ�ϡ�

    ������ּ򵥵����ŷ�ʽд����ͨ�˿��Ļ������������п��ܿ��