第二十一章 锻炼 (第2/2页)

���Աߣ�һ�����ӳ��������У��������Ӻ�����Ҩ�˵�ˮ����һ�ڣ������������ϸƷ��Ʒ��û�о��ø�ĩ��ǰ�Լ��ճ�����ˮ��ʲô����

    ��Ҫ˵��ʲô��ͬ�Ļ��������ƺ��о��������ɾ���

    ����������������棬����ˮȴû��˿������ζ��

    ������ˮ�����峺�dz��ĺ�ˮ�����ٿ����������񿴻ƽ�

    ���쿪ʼ���ճ����þͺ������ˮ�ɡ�

    �����˳��ռ䣬���ٰ��ĵ�˯ȥ��

    �ڶ�����Ȼ�Ѻ��Ѿ������Ͼŵ㣬������һ���ŷ��ְ����Ȼ����û�ѣ���ϴ���꽫һЩ�ճ����ʷ׷׷��úú�ǰ�����������������Ͻ�����һ����׼���뿪�Ľ�Ѱ��

    û����������������װ����ʱ�Ľ�Ѱֻ����һ����ɫ���ģ�����խ�����첲���ļ���΢΢¡�����������Եú���������ȴ�������ţ������ı����ܹ�����չ¶���ظ����ļ���������

    ���ٱ�ʾ�Լ������Ľ�ˡ�

    �ԼҸ����æ���������˶����������Լ���ĩ��֮ǰ������dzԳԺȺ�׷Ѧ���������Ķ����ӳ��ͣ����߶���·�ͽ��۵IJ��С�

    ĩ�������ޱ�ʹ���Լ�������������ʱ�ɳ�ȴ��ҪѪ�Ľ�ѵ��

    �����Լ���Ȼ����������һ���ĸ�����������������˵������һ��Ӳ�ˡ�

    �����µ�ʱ�䣬��һ��Ҫ����������Լ���������

    �뵽�⣬����������һ������Լ���и����æ�����ij����������

    ѵ��ѵ����ֻҪ�����ˣ�������������

    ����������ֱ�����ܸ��幫�

    ������������������ѵ���ƻ���ÿһ�����������������ɣ�����Сʱ����������һ��̱�ڵ��ϴ�������������������������ͬ�մ�ˮ���̳�����һ�㣬���µĵ������ֱ�ӱ�����䦳�һ�����������Ρ�

    ��ǰ��Ȼ����һ��ˮ�����ٻ�ɢ�������𽥾۽������ϸ�����Щ���εĿ�������

    ��վ�������Ⱥȵ�ˮ������Ѱ����ֽ����ӵ�����������

    ����Ҫ��ǿ�����������ã���֮ǰ����̫���ˣ�ǿ�г�����ѵ�������к����档����Ѱ����ͬ��ҡҡͷ��

    ���ٷ��Ž�Ѱ�ĸ첲վ�ţ�ֻ�����Լ������ȶ��ڴ���ӣ���������һ��ˮ����һ����������ɳ���ޱȵĵ������Ǹ�����Ұ���һ�°ɡ���

    ��Ѱ΢΢����˫�ۣ���������һĨ����������ȴƽ�ȵĵ������ã�ȥ�DZߴ���ſ�¡���

    ���ٲ�û���ò��ԣ�ֻ��Ϊ��Ҫ�����ú���Ϣ������������߹�ȥ����ʵʵſ�¡�

    ���Ұ��㰴Ħһ�£����ܻ��е��ۣ���һ�̡�����Ѱ���ǹ���һĨĪ����Ц�⣬�����Ƶĵ���

    ��û�£�������Ĵ󵨵İ��������پ���ĩ�����Լ�ʲôʹû����������������ĵ���

    ��Ѱ�ȵľ�����仰��

    Ƭ�̺����ڳ��������Ľ�����㱼�����һ�����ҵĺ��С�

    epzww3366xs80wxxsxs

    yjxs3jwx8pzwxiaohongshu

    kanshubahmxsw7cctbiquhe